Search This Blog

Friday 15 November 2013

Sachin Hangs his boots...

It is hard for a player to concede it is all over.
 the skills not gone but faded to the point where domination is unlikely...

Domination for whose sake ?
A player when plays like as any other player in the team, can we afford to drop down that player ?
For get, the player’s credentials ,past history, awards & rewards.
Just see that player as any other ordinary team player. But not as demi god or genius.
When we see with high expectationary prism, our judgment will be blurred .



Sachin’s career has to be divided in to two phases.
One, when he has full confidence on his skill, young , with out any fitness problems ,and when he is in the pinch hitter post without any burden of expectations- that is 1989 to 1998..
It takes him almost 30 tests to pile an average of 50 runs/ inning !
After that he never looks back ,except for a momentary fitness lacunae and robustly maintaining an average of 55 runs /inning.

The second phase is when the team’s ‘weakness covering’ responsibility burdens him along with his own fitness problems from 1999 on wards.

When we talk about sachin, invariably have to discuss about averages and records, because he is in the habbit of establishing the records regularly. Apart from the records, he is in the position of piling the runs at the middle order position with out any guarnteed support of other team batsmen.
The compulsions, as a sure dependable batsman without any guaranteed support from other batsmen made him cut his flamboyance in his strokes and it leads to the most guarded display of skills.


The man in a “team game “ is as good as his team.

Certainly, we cant compare the batsmen of different teams on same scale as we couldn't of different eras .
Every team has certain weaknesses and to cover those short comings - some strategies has to plan, which have to be carried by senior responsible talented player in a team game.
As a opener in one day format, laying the foundation and piling of runs at good strike rate are necessary. What the team needs is good finisher /pinch hitter who has to 
Finish the game on a winning note. If its not happened,what is the value of the runs piled-up by the opener?  The value of those runs is used to be not noticed by common people.
So, let him play as long as his skill is on par with any younger cricketer .
We cant expect same higher standards from a player every time.
If any indian batsman plays better than him, definitely drop him from the team.
We are not here to judge other’ s life.
We are here for justness in all games with some fair amount of fashion & enjoyment.
"see the sachin as an ordinary player from now onwards."

IN 2005-06 :
On the other hand, his one-day average of these two years - 44.28, and 44.85 last year, are in fact higher than his career average of 44.05.


TEST RUN GETTING PROGRESS:
Tendulkar's progression to 11,000 Test runs is some what bumpy ride.

As Tendulkar's career summary shows, one of the highlights of his career has been his 
Consistency in the period between 2oth.test and 32nd.test and 45th.test to 96th.test. And from 112th.test to 122nd.test.
Clearly his decline of form from 123rd.test onwards glaringly noticed by one and all, as he takes almost 17 tests(28innings) to pile 1000 runs as like for his first 1000 runs.
So, one cycle is completed.
From 122nd. Test to 139th.test his average is dropped from 58 to 55.

We have to wait for positive play from his bat.

Saturday 9 November 2013

యోగ సాధన...

 మనిషి మనస్సు  ను ఎలా అర్ధం చేసు కోవాలి ?  
విశాల విశ్వమ్ లో అంతర్లీనం గా చైతన్యం ఉంటుంది . ఆ అవిచ్చిన్న చైతన్యపు సముద్రం లో  ఓ  శకలం మనస్సు.
మనస్సుని వ్యాపింప చెయ్యడ  మనగా, మనస్సు చుట్టూ ఉన్న బంధనాలని,మాయా మోహపు తెరలను తొలగించు కొని, సువిశాలచైతన్యాన్ని అనుభూతించ డ మే .   మనం ఉపయోగించే  మనస్సు (conscious mind )  చాలా తక్కువ . తెలియని మనస్సుని అంతర్ చైతన్యం ( subconscious and unconscious )అని పిలుస్తాము . యోగి కి అంతా కాన్షస్ మనస్సే .

మనస్సుని ఎలా వ్యాపింప చేయాలి? (how to raise  the Awareness) ?
నాడులను,చక్రాలను శుద్ది చేసుకోవాలి .
ఎలా ? 
ఆసనాల ద్వారా ,ప్రాణాయామం ద్వారా , (హట  యోగ) ;
సాత్విక మైన పద్దతుల ద్వారా మనస్సు  ను ఆధీనం చేసు కోవడం (రాజయోగ ) ద్వారా ...

ప్రాణాయామం లో జరిగేది ,ఒరిగేది ఏమిటి ? 
నీటిని కంట్రోల్ చేస్తూ  ఒక పద్దతిలో టర్బైన్ ల మీద నుండి  ప్రవహింప చేసినప్పుడు విద్యుత్ ఉత్పత్తి అవుతుంది . అదే విధం గా  ఒక పద్దతి లో  ఊపిరి తీస్తూ ,కుంభి స్తూ , వదులుతూ గాలిని,నాడీ చక్రాల పై ప్రవహింప చేసినప్పుడు ప్రాణ శక్తి పుడుతుంది . ఎంత శక్తి కావా లంటే అంతగా ప్రాణాయామం చేయాలి .
ఊపిరి ద్వారా ఊపిరి తిత్తులలో జరిగే ఆక్సిజన్ శోషణ ,తద్వారా జరిగే కణ ప్రక్రియలు గురించి చెప్పడం లేదు .
దీపానికి గాలి - అనగా ఆక్సిజన్ అవసరం . కానీ, ఆక్సిజన్  తో దీపం వెలగదు . ముందు అగ్గి పుల్లతో దీపం వెలిగించాలి . ప్రాణ శక్తి ఒక నిప్పు రవ్వ వలే పని చేస్తూ ఉంటుంది . మన చర్మం  కూడా ఆక్సిజన్  ని  పీల్చు కొంటుంది .  కనుక నే యోగులు కుంభకం లో ఉండి , బయటి గాలి (oxygen ) పై ఆధార పడ కుండా ప్రాణ శక్తి  ని ఆరిపోకుండా చేస్తూ  జీవిస్తారు .
సరే , హట యోగం ,రాజ యోగం ద్వారా శక్తిని పోగు చేసుకొని షట్ చక్రాలను ఉద్దీపనం చేస్తారు . దీనితో ఎలా కాన్షస్ నెస్  ని వ్యాపింప చేస్తారు ?
అంతర్ ముఖం గా మనిషి చేసే పయనం లో కావలసిన శక్తి  పై యోగాల ద్వారా సంపాదించు కొని ,సుషుమ్నా నాడి లో శక్తి సంచాలనం జరిపి తే ,మనస్సు  పరిధి పెరిగి అన్ని మితులలో (Dimensions)ఉన్న వాస్తవాలు అన్నీ అవగాహన లోకి వస్తాయి . ప్రస్తుతం మనకున్న జ్ఞానేంద్రియాలు సత్యాన్ని కొంత వరకే అర్ధం చేసు కోవడానికి పనికొస్తాయి . నిజ మైన సత్య అవగాహనకి కొత్త జ్ఞానేంద్రియాలు కావాలి . అపరిమిత మైన కాస్మిక్ శక్తి తో బంధం ఏర్పరచు కొని నిరాఘాటం గా శక్తిని పొందుతున్న ప్పుడు , ఆ శక్తి తరం గా లు గా సుషుమ్నా నాడి లో ప్రవహిస్తూ సహస్రార చక్రాన్ని చేరి నప్పుడు కలిగే జ్ఞానమే నిజమైన పూర్ణ మైన జ్ఞానం . అదే సత్యావిష్కరణ . అదే మోక్షం .
అది ఓ నిశ్చలా నంద స్థితి . 

Friday 8 November 2013

భారత దేశం హిందువులదే కాదు అందరిదీ ...

జనాభా లెక్కలు  పక్కన పెట్టి ,వాస్తవ ఇండియా ముఖ చిత్రం పరిశీలిస్తే , భారతీయులలో  70 శాతం మాత్ర మే హిందూ  మతాన్ని , 18 శాతం (23 కోట్లు )ముస్లిం మతాన్ని , 10శాతం (13కోట్లు) క్రీస్తు మతాన్ని , 2శాతం ఇతర మతాలను ఆచరిస్తున్నారు .
రా బోయే 30 ఏళ్ళలో హిందువులు బలహీన వర్గాలుగా మారినా ఆశ్చర్య పడ క్కర లేదు . ఇప్పటికే 7 రాష్ట్రాలలో హిందువులు బలహీన వర్గా ల జాబితా లో ఉన్నారు .
ముస్లింల  లో మూడు వంతులు  సున్నీలు  (70శాతం ) . వీరిలో బరేల్వి తెగ (సూఫీ శాఖ) వారు ఎక్కువ ఉన్నారు.

ధ్యానం ఎందుకు చేయాలి?

ధ్యానం ఎందుకు చేయాలి?
మనం రోజూ చేస్తున్న పనులను,నిర్వర్తిస్తున్న బాధ్యతలను ఇంకా బాగా చేయడానికి,మాన సంబంధాలలో మధురిమను పూర్తిగా పొందటానికి,సమాజం లో సమతుల్యతను పెంచడానికి శక్తి కావాలి.ఆ శక్తి నీకు నిరంతరం అందుబాట్లో ఉండాలంటే,ధ్యానం అనే ప్రక్రియ ద్వారా పొందవచ్చు.
ధ్యానం లొ ఏం జరుగుతుంది?
మనస్సు ఒక శక్తి ప్రవాహం. దాని కంపన స్థాయిని థీటా స్థాయికి అనగా 4 నుండి 7hz(frequency)  కి తీసుకు రాగలిగితే,అప్పుడు మనచుట్టూ ఉన్న అంతులేని కాస్మిక్ శక్తి ఎలాంటి నిరోధం లేకుండా మనలోకి ప్రవహిస్తుంది.అంటే,ఆలోచనలతో సతమత మయ్యే మనస్సు నిరోధం లాగా పనిచేస్తూంది.
కాస్మిక్ శక్తి  మనలోకి నాడులు,చక్రాల ద్వారా ప్రవహించాలి అంటే,అవి శుద్దం గా ఎలాంటి అడ్డంకులు లేకుండా ఉండాలి.అందుకే, నాడీ చక్ర శుద్ది కోసం ప్రాణాయామం చేయాలి.
శక్తి   సంచాలనం బాగా జరిగితే  ఇంద్రియాల ద్వారా  ఎలా మనం బయటి ప్రపంచాన్ని అర్ధం చేసు కొంటున్నా మో  ,అదే విధం గా ,లోపలి ప్రపంచాన్ని ,ఇతర మితులలో (dimensions)ఉన్న వాస్తవాలను అర్ధం చేసుకోగలం . వీటినే అతీంద్రియ శక్తులు అని చెప్పు కొంటాం .
లోపలి వాస్తవాలు ఏమిటి ? 
అవి ఎవరికీ వారే తెలుసుకోవాలి.
శరీరం ఎంత వాస్తవ మో ఆత్మ కూడా  అంతే వాస్తవం . కనిపించే మన భౌతిక శరీరమే కాదు , ఇంకా మనకు అనేక శరీరాలు  పొరలు గా ఉన్నాయని, ఆత్మ  అనేది చివరి పొ ర  అని ,పంచ కోశ  శరీరం వాస్తవమని ,యోగులు చెప్పిన  ద్రిగ్ విషయాలను ధ్యానం లో నే తెలుసు కోగలం .
కానీ బాగా గుర్తుంచు కోవలసినది ఏమిటంటే , అతీంద్రియ శక్తులు గానీ ,పంచ కోశ శరీర జ్ఞానం గానీ మన లక్ష్యం కాదు . ఆత్మ జ్ఞానం  సాదించిన తర్వాత ఆత్మను పూర్తిగా కోల్పోవడం ఆఖరి మెట్టు .
మిధ్యా నేను - అనగా అహంకారం పూర్తిగా కరిగినప్పుడు ఆత్మ  అవగాహన కలుగుతుంది .
ఆత్మ  అవగాహన  కలిగిన వారు ఎలా ప్రవర్తిస్తారు ?
కరుణ,నిష్కామ సేవ ,ప్రశాంత చిత్తం -   ఇవన్నీ ఉంటాయి . 

Thursday 7 November 2013

కుజదోషం పట్టించు కోవద్దు.

 కుజ దోషం అనే మాట చాలా మంది మనస్సులో గుబులు పుట్టిస్తుంది .
 'కలౌ పరాశర ' అనేది పండితుల మాట. 
కాబటి ఈ కుజదోషం  విషయం లో ఎంత సత్యం ఉంది?ఎంత అపోహ ఉంది? అనేది తేల్చడానికి పరాశర సంహిత ఏం  చెప్పిందో చూద్దామ్.
1.లగ్నాత్ గానీ,చంద్ర లగ్నాత్ గానీ ,కుజుడు 1,4,7,8,12 స్తానా ల్లో ఉండి, ఎలాంటి శుభ గ్రహ సహవాసం లేదా దృష్టి లేక పోతే ,అప్పుడు మాత్రమే కుజ దోషం ఉన్నట్లు చెప్పాలి.
అలాగే కుజ దోషం రద్దు అయ్యే పరిస్థితులు- (Cancellation of Mars affliction)
అ. కుజుడు సొంత ఇంట్లో ( మేష,వృశ్చికం ) లేదా స్నేహితుల ఇంట్లో ( గురు,చంద్ర, రవి  కుజుని స్నేహితులు ,కాబట్టి ధనుస్సు,మీనం,కర్కాటకం , సింహ రాశులలో కుఝుడున్నప్పుడు దోషం లేదు .
ఆ . గురు,చంద్ర,శని,రాహు,బుధ,రవి -వీరి లో ఎవరితో అయినా కుజుడు  కలిసి ఉన్నప్పుడు ,
ఇ . కర్కాటక,సింహ లగ్నం వారికి కుజ దోషం ఉండదు .
ఈ . కుంభ లగ్న వారికి కుజుడు 4,8 స్థానాల్లో ఉన్నా ,
ఉ . లగ్నం లో గురు లేదా శుక్రుడున్నా ,
ఊ . కుజుడు అధిపతి గా ఉన్న వృశ్చిక,మేష రాశులను శని చూస్తున్నా ,--------   కుజ దోషం ఉండదు .

ఇన్ని సవరణలు ఉండ బట్టే, 90 శాతం జాతకా లలో కుజుడు 1,4,7,8,12 స్తానా ల్లో  ఉన్నా దోషం ఉండటం లేదు . 
గ్రహాల వలన దోషాలు రావు. జాతకుని కర్మ లోని  దోషాలను గ్రహాలు  సూచిస్తాయి . ఎలాగంటే , శరీరం లో వ్యాధి ఉంటే జ్వరం వస్తుంది . జ్వరం వలన వ్యాధి రాదు . జ్వరానికి మండేసుకొన్నా వ్యాధి తగ్గదు . అలాగే గ్రహానికి శాంతులు  చేసినా ఫలితాలు పూర్తిగా రావు . 
మరేం చేయాలి ?
 కారణ శరీరం లో నిబిడీకృతం గా ఉన్న కర్మ  దోషం భస్మం అవ్వాలంటే ,సాత్విక ఆహారం , సత్కర్మాచరణ ,సద్గ్రంధ పట న , దానం , ధ్యానం - ఇవి ఏదో కాసేపు చేసి వదిలేయకుండా , జీవన విధానం లో సమూ లామ్ గా ఆచరణ లో పెడితే ఎలాంటి దోషాలైనా  పోతాయి . 

Saturday 2 November 2013

ధ్యానం

ధ్యానం లో మనస్సుతో ఏమీ చేయం.మనస్సు పనిచేస్తే మనకు ఆలోచనలు,జ్ఞాపకాలు,స్మ్రుతులు,సంకల్పాలు, అలాగే అరిషడ్వర్గాలకు చెందిన స్పందనలు మెదులుతా ఉంటాయి.
ఏకాగ్రతలో మనస్సు పనిచేస్తుంది. ఒకే విషయం పై గాడం గా ఆలోచిస్తుంది.
నిద్రలొ కూడ మనస్సు పని చేస్తుంది. కలలు కనే సమయం లో జరిగిపోయిన వాటిని  నెమరు వేసుకొంటూ ఉంటుంది.అహం కూడ మిగిలే ఉంటుంది.జ్ఞాపకాలను ,సంఘటనల తీవ్రతను,భయాన్ని,కోరికలను బేరీజు వేసుకొని ఏది అవసరం,ఏది కాదు అనే పద్దతిలో ఒక క్రమంలో మన జ్ఞాపకా లేదా స్మ్రుతి సామర్ధ్యాన్ని సునిశితం చేస్తుంది .   గాడ నిద్రలో మనస్సు నెమ్మదిస్తుంది.కానీ అదే సమయం లో ఎలాంటి విషయ అవగాహన ఉండదు.

కానీ,ధ్యానం లో మనస్సు నెమ్మదిస్తుంది.అహం ఉండదు, సాక్షీత్వం ఉంటుంది.విషయ అవగాహన ఉంటుంది.

శారీరకం గా,మానసికం గా  అలసిఉన్నప్పుడే నిద్ర వస్తుంది. నిద్రని మనం నిర్వర్తించ లేము.నిద్ర ఒక దేహ క్రియ. అది మనలను ఆవహిస్తుంది.
ధ్యానం మనం ఆరోగ్యం గా మెలకువతో ఉనప్పుడు,శక్తి వంతం గా ఉన్నప్పుడు మనం చేయగలం. ధ్యానం లో ఎలాంటి సంకల్ప వికల్పాలు ఉండవు. కానీ ధ్యానాన్ని మనం ఒక సంకల్పం తోనే ప్రారంభిస్తాము.సంపూర్ణ ప్రశాంతత,ఇబ్బడి ముబ్బడి గా శక్తి వస్తుందని,ఈ శక్తి వలన మన కర్మ శరీరం  కూడ  శుద్ద మవుతుందని ధ్యానులు చెబుతారు.

శరీరాన్ని కంట్రోల్ చేయడానికి వ్యాయామాలు చేస్తాము.
ప్రాణ శక్తిని కంట్రోల్ చేయడానికి ప్రాణాయామం చేస్తాము.అలాగే,మనస్సుని కంట్రోల్ చేయడానికి ధ్యానం చేయాలి.

మనస్సు 1hz  నుండి 40 hz పౌన పున్య స్థాయుల్లో కంపిస్తూ ఉండే ఒక శక్తి ప్రవాహం.ఈ కంపనాలను 4hz కి తీసుకు రావడ మే ధ్యానం.మనస్సుని  ఎప్పుడూ 7hz లోపే ఉండేటట్లు చేయడం ధ్యానం.
దైనందిన విషయాలను,పనులను,బాధ్యతలను చేస్తూ వాటికి సంబంధించిన రాగ ద్వేషాలను  మనస్సుకి ఇంకించు కోకుండా మన పని మనం చేసుకోవడ మే ధ్యానం.
రాగ ద్వేషాలు    ఎప్పుడు ఉండవు? మనం చేస్తున్న కార్యాలతో మన అహం మిళిత మవ్వ కుండా ఉన్నప్పుడు.

 మన మనస్సు ఆలోచనల రూపం లో సమాచారాన్ని పంపుతుంది.
అలాగే అది వింటుంది కూడ.
సాధారణ మానవుడు ఎక్కువగా ఆలోచిస్తాడు గానీ వినడు . అలా వింటానికి చేసే ప్రయత్న మే ధ్యానం.

ఒక విద్యార్ధి శాంతంగా  ఉన్నప్పుడే చక్కగా వింటాడు . ఇంకా ప్రశాంతం గా ఉన్నప్పుడు అతనిలోని సృజనాత్మక త పెరిగి అతను  కళాకారుడు అవ్వుతాడు . ఈ  రెండు  దశల లో అహం ఉంటుంది . కాకపోతే సాత్విక ,రాజసిక స్థాయిలో ఉంటుంది . అదే విద్యార్ధి మనస్సు అత్యంత ప్రశాంతం గా,ప్రేమతో,ఎలాంటి రాగద్వేషాలు లేనప్పుడు అతనికి ధ్యానం సిద్దిస్తుంది .

మనసు ఆలోచించి నప్పుడు దాని శక్తి 12hz నుండి 40hz స్థాయిలో అనగా బీట పౌన పున్యం లో ఉంటుంది.
ధ్యానం లో 4hz నుండి 7hz (థీటా స్థాయి) ;
గాడ నిద్రలో 1hz నుండి 4 hz డెల్టా స్థాయిలో  ఉంటుంది.
బీటా కి ,థీటాకి  మధ్య స్థాయి ఆల్ఫా ది.

అనగా,డెల్టా మరియు థీటా స్థాయిలో మనస్సు వింటుంది.
మనిషి బీటా స్థాయి కి బాగా అలవాటు పడిపోయాడు.

మనిషికి నిద్ర రావాలంటే మనస్సు ప్రశాంతం గా ఉండాలి.
అలాగే ధ్యానం చేయాలన్నా మనస్సు ప్రశాంతం గా ఉండాలి.

భౌతిక అవసరాలతో సత మయ్యే వాళ్ళు రిలాక్స్ కాలేరు. అంటే డెల్టా,థీటా స్థాయికి మనస్సు వెళ్ళదు.
ఎలాంటి షరతులు లేకుండా మనిషి ప్రేమించ గలిగితే,గాడ మైన విశ్వాసం తోటి వారి పైన,తన పైన కలిగి ఉన్నప్పుడే గాడ మైన నిద్ర గానీ,ధ్యానం గానీ సాధ్య మవ్వుతుంది .

నిస్సంగత్వే నిర్మోహత్వమ్ 
నిర్మోహత్వే నిశ్చల తత్త్వం 
నిశ్చల తత్వే జీవన్ ముక్తిహి